深層心理

人間関係

人間関係を根本から変える深層心理-シャドウ

人間関係で多くのストレスと悩みの原因になる心理学のシャドウと呼ばれる自分でも気づいていない影の自分がいます。ネガティブサイクルやマイナスのループで悩みが尽きない人におすすめしたいのがシャドウワークです。心と体の健康とストレスを減らすヒントに!
深層心理

自分を知る心理学-シャドウ

心理学のシャドウを詳しく解説。自分のシャドウを知ると、気を使いすぎて人間関係が疲れる、他人の言動を読み取って自分を後回しにしてしまうHSPの悩み、お付き合いがしんどくて嫌になっている、アンガーコントロールが効かない方も解決の糸口が見つかります。
深層心理

悲観的で後ろ向きになる原因-自動思考

悲観的で後ろ向きになる時私たちの中で何が起こっているのでしょうか?自動思考について学ぶと人間関係の問題も仕事の悩みも根底にある原因が自動思考だと理解できるでしょう。自動思考を通して私たちが自分の創造主と言われるゆえんを垣間見ることが出来ます。
人間関係

親密さへの怖れと愛せない悩み

親密になることが怖い、愛せない悩みの深層心理を知ると親密さへの怖れを克服する一歩になります。親密になる魔法の秘薬は、あなたが愛に値する存在価値のある人だと自分自身に認めて上げることです。親密さへの怖れを解消して本当の愛と親密さを人生にもたらしましょう!
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ストレス解消のとっておきの方法と心と不調の関係

ストレスやトラウマの解消方法。心と体の健康に役立つとっておきの方法について。体の不調は自分でも気づいていない心の痛みかもしれません。頭痛や吐き気、体の痛みは心のサイン。自分でも気づいていないトラウマを解消し自分癒しであなたらしい人生を創造!
カウンセリングで心と体の健康を!

緊張と不安 リラックスできない理由

あなたの体はリラックスしていますか?緊張は突然やってくるものではありません。長い時間をかけて蓄積されていくもので、肩こり、頭痛や腰痛も緊張する癖から来ているのかもしれません。不安と緊張は繋がっています。原因を知ってうつ症状や疲労を軽減しましょう。