教材&動画安眠や手放しのミニワーク無料教材2022.03.092021.03.27トラウマ 不眠症の方のワークYouTubeにアップしていますのでこちらからどうぞ!ワークのみ編集した音声ファイルはこちらですhttps://healing33.com/wp-content/uploads/2021/03/434921283da01edf004ccc4d314455a0.mp3 瞑想&ミニワーク1. 手放したい気持ちに働きかける瞑想2.体のだるさと感情を流すミニワーク3.マインドフルネスヒーリング瞑想4.冬至の瞑想