2022-02

サプリメント海外からお取り寄せ

サプリメント個人輸入 i-herb VS PipingRock

サプリメントはいつもピピングロックで個人輸入している私が今回アイハーブで購入した感想や違いを投稿しました。海外からサプリメントをお取り寄せする際の注意点などもお伝えします。
コーチング

自分に厳しくするのを止める方法

モチベーションを保つために自分を責めて自分に厳しくしていませんか?自分に厳しくするのを止め、自分を楽に優しくして、尚且つパフォーマンスを上げる脳との関係とは?自分を楽にする実践方法と向上心を保ち続けることについて。