2022-02

コーチング

自分に厳しくするのを止める方法

モチベーションを保つために自分を責めて自分に厳しくしていませんか?自分に厳しくするのを止め、自分を楽に優しくして、尚且つパフォーマンスを上げる脳との関係とは?自分を楽にする実践方法と向上心を保ち続けることについて。