2026-02

感情が感じにくい状態が続くと、股関節・仙骨・腰の痛みや胃の不調、めまいなどが起こりやすくなります。神経系の防御モードと身体反応の仕組みをやさしく解説し、不調を和らげるセルフケアの視点も紹介します。