2025-10

メンタルケアと感情の整え方

抜毛癖がやめられない理由と改善方法:身体ワークで安心感を育てる

抜毛癖の原因と心理的背景、やめられない理由を詳しく解説。集中時に出る理由や心身のつながり、EFTタッピング・掌押し合いなど身体ワークを使ったセルフケア方法を紹介します。無理なく抜毛癖を改善したい方へ。